Aceasta este rețeta mea preferată de pancakes proteic, fără pudră proteică. Sunt pufoase, delicioase și foarte simplu de făcut. ?
Se poate pune pudră proteică dacă aveți dar datorită ouălor și iaurtului deja avem o cantitate bună de proteine. Eu am folosit ouăle din gama Ovital de la Familia Toneli, cel mai mare producător din România. ?
În gama Ovital găsiți două sortimente de calitate superioară nutrițional: Ovital Omega 3, ouă cu adaos natural de acizi grași Omega 3, cu rol esențial în buna funcționare a aparatului cardiovascular și a sistemului nervos dar și Ovital Seleniu Organic, ouă îmbogățite natural cu Seleniu, ce reduce riscul afecțiunilor cardiovasculare și susține sistemul imunitar. ?
Ingrediente (2 porții):
- 2 ouă
- un praf de sare
- 1-2 linguri îndulcitor fără calorii
- 140g iaurt grecesc
- 100g făină integrală
- 5g praf de copt
Topping la alegere dar câteva idei:
- iaurt grecesc și gem
- cremă ciocolată și banane
Rețeta video: https://www.instagram.com/p/Cwu_SXqIjQK/?hl=ro
